在周四周五的时候我又一如以往的想多了，在会场上本身没有参与接待和发言，整体并没有我需要发挥的空间但我却觉得没有做够，又开始怀疑自己。后面整个人陷入了阶段性的迷茫状态，在那种状态里尝试通过听课程心理学的播客来解释我为什么这样。**然而当一个人前额叶混乱，他其实理性层面上没有办法合理思考，反而是把别人说的病症全部都往身上套，陷入了更无助的恐慌。**em所以我用了几个办法试图解决心理的问题：1）跟心理咨询师沟通，当然人家基于如果只是免费的情况下，最多给你承托1-2次的回复。情绪劳动对她而言是有偿的，但阶段性可以作为一个切口。2）妈妈。后面我找妈妈要了个抱抱，说自己心情很不好，他问为什么，然而那时候我脑子一团稀泥烂酱。甚至不敢告诉别人我心理如何在想。但迷茫过后慢慢还是找到话头，慢慢把话语释放出来。3）后面周四周五整个人状态奇差。和猫吐槽累之后，猫说她愿意跟我聊聊。如果我有需求。TT这种能被承接的感觉真的很好。此外她说迷茫的时候就来看看赛博算命吧。然后我俩算了一下紫薇：居然是意外的准确。她也很准。
命宫紫薇七杀……需要格外注意内分泌和焦虑皮肤和肠胃。2024-2025压力峰值，今年强烈身心疲惫，适合休息和深造。给我的感受就是：紫薇比八字要详细很多，具象很多，对我来说很准确，就是因为太准了所以反而被开导我就这样吧。那就这样把，做好能做的。猫：就是流年的感觉，让人顺其自然。
是啊，顺其自然。我现在真的很需要这样的大心态、
她的gemini：有趣的一点：我的来因宫在子女宫，所以意味着我非常看重“作品”或者“后辈”的延续，而她的来因宫在官禄宫，意味着她行为本身就是她的修行。
这恰巧是我喜欢她的原因之一，我：确实会非常在意结果，但我觉得现在这样很累。有时候很细希望跟她一样单纯的玩和做事。不要想太多。
她：所以你很喜欢我嘛，我也很喜欢你嘛。
说话本身是具备力量的，摄影群老师推荐的严艺安播客有些内容让我很受触动，也是在反思自己。她提到一点现在越来越多小孩是心身病，即身体查不出来，却躯体症状显著，我们常说的躯体化。去年我也有段时间狠狠经历了这个状态，今年才稍微好点。压抑的时候表达出来很重要，话语本身从嘴巴说出来有个人来承接，可能人才能真正获得安慰。压抑住一切并不会消失，而是会从身体上表现出来，很多时候需要察觉到情绪并且给他描述和命名。心身之间的关系值得探究。还有
等到周五晚上则是跟着爸妈去了超市：买了各种我爱吃的，本来我都不好意思老买生鱼片，妈妈硬是拿了一盒。提着一满袋子东西，我很感慨，虽然15年钱我们100元就能买这样一袋，但，当时的物产绝对没有现在这样丰富，一半都没有，妈妈：当时买不到这样质量的东西。我觉得当今情况下新零售的广泛铺开，确实是近3年的事情，给低线城市带来了很多新的线下选择。比如麻薯最开始在广州的亲戚家21年过年迟到过，现在超市随便买。20-21年线上生鲜零售铺开，23年胖东来爆火，25年dl产品满地都是，开个调改店人就爆满。
其实到现在我都没想清楚胖东来在整个趋势之中处于什么样的生态位。到底是服务业崛起的春江鸭，还是被吹起来的泡泡和热潮，这个传播中我认为抖音还是有很大的影响。但从低线城市的微观消费者视角，胖东来确实促进了线下实体的升级、品类的丰富。
而三四线城市其实是在品质的供给上很有限的，很多需求有待满足。
另外一个角度是零食很忙，50元买一大袋零食，很快乐，很便宜。回来的时候跟的哥聊到这点。
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晚上走在路上，难得的最后的晴天，路边花书开满，玉兰满树，紫叶李满树，紫叶李开的早现在已经半零落。让我想起车刚开近地库的时候天窗落下天光和李花花瓣雨的刹那，我和妈妈感觉真的很美，她：想起了19年咱们去的时候了，在皇宫旁边白鸟渊夜游的时候也是这么一个好天，白天在大阪城也是这样的花雨。我：我们那是赶上日本最后的好光景了。
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再写一些关于人的思考：上个周五的晚上，10点回家的动车上，跟j聊了很久。现在过了一个星期很多事情我都忘记了。但重点说三个人吧。
大领导：从一而终为了大家一起共赢。做事很有手段，也很能钻研。在这个层级的领导居然疫情在家能狠心研究医药产业个遍，而且j说他身段灵活，在企业面前能放下身段，其实这在领导里面是很少有的，站在别人的角度去思考问题的领导。当然他也有他的没办法。j说从他身上自己学到很多，我也是通过j才看到大领导的这一面，可惜他要走了。
中领导：僵化，我说他是老实人，他和j经常不对付，站在我的角度他只做事不愿意承担额外的责任和风险，更顾着小家，同时他也没有看到j这一年的成长。她的变化是巨大的，我都从她身上学到很多。
小领导：小领导两幅嘴脸让我很不理解。后面经过j的解释我算是懂了，他其实很害怕权力，又必须为了自己的位置服从权力，他身上又拜码头的惯性，总要找个人依靠。我觉得他自己是对人事弄关系的热衷度大于在投资和专业面上持续提升自己的。
总之多出去跑跑看看吧。不要因为这些消耗我。让他们落地。
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周六去看了《奇迹梦之队》，真的不错，style凸显。我觉得这部片给我的感觉比动物城更热血，因为动物成2更多讲述狐狸兔子两个人之间的破镜重圆，更柔软吧，这里更讲究team合作，包括梦想，dream big真是让人感到热血。我仍然非常容易从体育精神之中感受到共鸣，同时越发意识到一个集体需要凝聚，才能成事。我当时想到咱们拍个片，火的都是我命由我不由天，其实是一种修仙人若刍狗的逻辑，要靠自己变强，学习何尝不是如此，国外的教育氛围更注重合作啊、梦想啊，鼓励啊，过程啊，凸显一个你不是一个人。但其实球队逻辑可以带入看球，通过教练+具体的队员之间的关系冲突明白到底能不能成，通过看电影我居然能感受到为什么国外赛事经济这么火，不光是和平年代的一种原始冲突基因需求的释放，也是人际交互中的必须一课，集体的链接感，包括情绪上的激励鼓舞。另外一个角度：运动员精神和交易员精神也是共同的。
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跟心理咨询师的一些对话：
跟您分享一下我近期的情况： 1.我觉得我现在能慢慢理解一些自己的情绪了，但是我仍然没法自己给它一个很好的承托和安放，需要时间来慢慢消化，可能1-2天吧。
2.最近又经历了类似于之前那种情况，然后我也脑子发木蒙了一阵子，不过后面看了一下之前跟您咨询做的记录找回了自己的主心骨，会平静很多，晚上身体发紧，尤其在家人在的时候被自己监视感特别重，不敢正常的做自己想做的事情。但是晚上躺在床上自己安抚自己最终还是睡了一个好觉。
3.感受是我可能从小发展到现在出现的一些特征，比如单打独斗，更靠自己的能力取胜不依靠别人，更依靠深度理解，而有些人则更擅长用整合资源，团结有生力量，说服别人来成事。我很难把自己放在那个众目睽睽之下的视角，我总是自然而然的隐形。虽然我想说我希望自己一部分能成为具备资源整合能力，交际维度不落后的人，但和一个靠自己能力做到很大资金规模的社恐技术大佬交流，也得认识到人不可能兼容两个如此相悖且都需要大量能量付出的领域，会精神分裂。所以要理解目前自己的长处，在认知长处的情况下优先发扬长处然后再补短吧。不知道这样理解对不对。
4.我最近在试着多了解一些自我养育以及儿童发展心理学的内容，我发现很多情绪和身体感触其实我没有把他们一层一层命名、安放，很多时候我没有跟自己的身体建立紧密的联系。我最近学着做瑜伽，然后跟教练沟通，说我进步很快，主体感在提升。主体感这个词其实对我是很触动的。过去真的一直没有意识到我的主体，忽视主体，虽然我现在也没完全好好对待自己，但心理视角上将自己作为一个孩子去安抚和好好照顾，能让自己的行为节律有所上升。 m：[Hug][Hug][Hug] 恭喜你，有这么大的进步，特别是自我调整的能力！
关于情绪的调整，1-2天的消化时间属于正常范围。可以复盘一下带给自己情绪的事件，从事件中总结出共通点，更方便看到自己的成长点。
第二点和第一点的处理方式一样，去更多的复盘自己。不是觉得自己有问题，而是借由这些问题看到自己要成长的方向。
关于不依赖别人这个点，所有的能力都是双刃剑。正是因为你不依赖别人这个点够突出，对你的个人发展影响足够大。很难做到既要又要。好好用好你自己有的天赋，在安全感上面做一些成长就会好很多了[Joyful]
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